Рабочее кресло при геморрое

Малоактивный образ жизни и сидячая работа – одни из главных причин возникновения и развития геморроя.

С течением болезни болезненные шишки увеличиваются и выступают из анального отверстие, присесть без чувства дискомфорта становится невозможным.

Чтобы облегчить состояние, важно правильно выбрать стул для работы и отдыха, чаще делать разминки и следить за осанкой, а также знать, как сидеть при геморрое.

В чем причина неудобства?

Больные в начальной стадии геморроя испытывают дискомфорт только во время дефекации и непосредственно после нее. В состоянии покоя пациент чувствует себя нормально. Однако с развитием болезни геморроидальные узлы дают о себе знать все чаще.

Когда пациент садиться, мышцы сфинктера немного расслабляются, разросшиеся шишки выступают из анального отверстия. Слизистая, покрывающая их, гораздо чувствительнее, чем кожа, малейшее трение отдается болью и жжением.

При постоянном контакте с бельем узлы раздражаются, на их поверхности появляются потертости.

Особые страдания испытывают пациенты с анальными трещинами. Когда пациент опускается на стул, кожа растягивается, заживающие раны открываются и начинают кровоточить.

Проблема усугубляется, если мужчина имеет лишний вес. Избыточные килограммы усиливают давление на проблемную область. В итоге многие больные предпочитают работать стоя, а отдыхать только в лежачем положении.

  • Подробное описание различных стадий: первая, вторая, третья, четвертая;
  • Особенности внутреннего течения заболевания и внешних проявлений;
  • Перечень лекарств, свечей и мазей, которые применяются в лечении этого заболевания найдёте здесь.

Так же есть материалы, которые, возможно, вам будут интересны:

А о вредных и полезных продуктах для мужского органа вы можете узнать тут.

Опасные сиденья: способны ли они спровоцировать геморрой?

Можно ли сидеть при геморрое на мягком или твердом? Как это правильно делать? Давайте разбираться!

Многие мужчины, страдающие геморроем, бояться спокойно сесть на стул и принять удобную позу. Они стараются примоститься на самом краю, чрезмерно напрягают ноги, не позволяя себе полностью опуститься на сиденье, откидываются на спинку, максимально снижая давление на проблемную область.

Однако такие позы не только неудобны, они способны спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем, от остеохондроза до тромбоза вен.

Опасность несут и неудобные стулья. Людям, вынужденным много сидеть, необходимо отказаться от:

  • неустойчивых табуреток без спинки;
  • стульев с пластиковым скользким сиденьем, имеющим сильный уклон или изгиб в середине;
  • сидений с мягкой центральной частью и жесткой металлической рамой по краям;
  • чрезмерно мягких низких кресел и диванов.

У нас на сайте представлены следующие материалы о правильном питании:

Стул или кресло: что выбрать?

Правильный выбор офисного или домашнего стула очень важен для людей, много времени проводящих в сидячем положении. Журналисты, бухгалтеры, диспетчеры, кассиры и другие представители групп риска должны особенно тщательно подходить к оснащению своего рабочего места.

Идеальный вариант – хороший устойчивый стул. При его выборе важно учесть несколько важных моментов:

    Высота мебели зависит от роста человека и высоты рабочего стола. Ноги сидящего должны быть согнуты под прямым углом, стопы стоять на полу.

При такой позе нагрузка равномерно распределяется по бедрам, область ануса не подвергается чрезмерному давлению.

  • Идеальное сиденье имеет средний размер, края не должны упираться под колени или заканчиваться на середине бедра. Вес тела должен распределятся равномерно.
  • Обязательно наличие спинки и подлокотников. В моменты отдыха можно откинуться и расслабить спину, к тому же такая конструкция более устойчива.
  • Хорошее сиденье не слишком мягкое и не чрезмерно жесткое, без ям и бугров. Малейшая неровность может причинить больному нешуточные страдания.
  • Офисные стулья удобны возможностью регулировать высоту, наклон угла спинки. Откажитесь от дешевых неустойчивых моделей. Выбрав нужную высоту, зафиксируйте регуляторы так, чтобы стул не мог свободно вращаться.
  • Поверхность сиденья должна быть нескользкой, позволяющей принять удобное положение. Лучше всего выбрать стул, покрытый слегка ворсистым нетканым материалом. Он не дает съезжать с сидения, больной может занять удобное положение при геморрое и сменить его по собственному желанию.
  • Дополнительные приспособления

    Для более комфортного размещения на сиденье при геморрое можно использовать специальные подушки, слегка напоминающие спасательный круг. Надувное изделие имеет приподнятые края со слегка шероховатой поверхностью, создающей дополнительный массажный эффект.

    В центре подушка пуста, так что область ануса не соприкасается с поверхностью стула. При этом отсутствует дополнительная нагрузка на ноги и позвоночник, человек сохраняет равновесие, чувствует себя удобно и может полностью расслабиться.

    Приобретайте только сертифицированные подушки, отличающиеся высокой прочностью, имеющие слегка шероховатую поверхность и достаточно большой размер.


    Подушки подойдут больным с любой стадией геморроя, незаменимы они и при восстановлении после операции по резекции геморроидальных узлов.

    Мужчины из группы риска могут использовать изделие в профилактических целях.

    Подушка необходима при частых запорах, она поможет людям, страдающим лишним весом или тем, кто вынужден проводить большую часть дня в сидячем положении.

    Как правильно сидеть при геморрое?

    Если рабочий стул далек от совершенства, его можно улучшить. На сиденье укрепляется плоская подушка из латекса или другого упругого материала. Под ноги можно подставить скамейку нужной высоты, позволяющую удобно поставит ступни и правильно распределить нагрузку на тело.

    Как правильно сидеть, чтоб не было геморроя? При сидении спину нужно держать прямо. Правильная осанка обеспечит равномерное распределение веса, предупредит проблемы с позвоночником.

    Отрегулируйте спинку стула так, чтобы она находилась под небольшим углом. Работая на компьютере, чаще кладите руки на подлокотники, это поможет расслабить позвоночник.

    При сидячей работе нужно делать перерыв каждый час. Идеальный отдых – короткая пятиминутная разминка. Попробуйте очень полезные упражнения Кегеля с попеременным втягивание и расслаблением ануса.

    После небольших тренировок такие разминки можно будет проводить абсолютно незаметно для окружающих. Полезны и занятия на степпере, наклоны и повороты тела, махи руками, вращения головой.

    Избегайте вибромассажных кресел и сидений с подогревом. Вибрация или повышенная температура вызывают прилив крови к области малого таза и стимулируют рост геморроидальных узлов.

    Правильный стул и подходящая поза – важные моменты, которыми не может пренебрегать больной геморроем. Научившись сидеть, вы не будете давать дополнительную нагрузку на аноректальную область, жизнь будет более комфортной и спокойной.

    Наличие геморроидальных узлов, особенно в период обострения, заставляет задуматься над вопросом, как сидеть при геморрое? Неудобное сиденье или неправильное расположение на стуле доставляет множество неприятных ощущений, включая раздражение проблемного участка в области анального отверстия.

    Сидячая работа предполагает постоянное нахождение на рабочем месте в положении на стуле или офисном кресле. Работники «сидячих» профессий (бухгалтера, менеджеры, секретари, диспетчеры) должны уделять много внимания выбору правильного места для сидения с целью предотвращения рецидивов заболевания.

    Многие люди, страдающие данным недугом, задумываются, можно ли сидеть при геморрое? Что сделать для облегчения боли и как правильно выбрать положение на стуле, чтобы облегчить свое состояние и не допустить усиления болезненных ощущений?

    Принципы выбора сидения при заболевании

    При наличии признаков геморроя, особенно в период его обострения, нужно уделять особое внимание месту для сидения. Поверхность стула не должна быть слишком жесткой, чтобы не допустить болезненных ощущений при сидении, но и не слишком мягкой во избежание травмирования геморроидальных узлов при неправильной посадке, не длинной и не узкой. Устойчивость стула или кресла обеспечивает безопасное положение тело и исключает риск расхождения раны или повышенное давление на область анального отверстия, особенно при наличии трещин на ней.

    Как сидеть при геморрое, если появились его первые признаки? Сиденье должно быть удобным, устойчивым, иметь фиксирующуюся спинку и удобные подлокотники, чтобы в случае необходимости было удобно поменять положение тела. Стул или кресла выбирают с учетом собственного роста, чтобы в положении сидя стопы уверенно стояли на полу или подножке стула.

    После хирургического вмешательства

    После операции на геморрой в восстановительном периоде также нужно уделять больше внимания правильному положению тела. Когда можно начать сидеть после операции, делать это нужно очень осторожно, не допуская лишней нагрузки на область ануса. Удобное положение тела во многом влияет на скорость восстановления поврежденного участка и сроки его заживления.

    Больным геморроем следует избегать:

    • стульев с прямой спинкой;
    • сидений с проваливающейся серединой без устойчивой опоры;
    • высокой мебели без возможности достать пол ногами;
    • глубоких мягких диванов, стульев и кресел.

    Особое внимание при выборе, на чем сидеть при угрозе образования геморроидальных узлов, нужно обратить пациентам, входящим в группу риска, когда болезнь еще не диагностирована, но есть угроза ее возникновения.

    Категорически запрещены сиденья с подогревом, провоцирующие увеличение температуры в деликатной области и приток крови к узлам, а также ее застой в них.

    Высота стула должна соответствовать росту больного, ноги касаться пола или быть расположены на невысокой табуретке. Спинка снижает нагрузку на оперируемую область, при этом фиксируя положение тела наиболее удобным способом с учетом имеющегося заболевания, особенно в периоды ремиссии.

    Почему неудобно сидеть при болезни?

    Увеличенные и кровоточащие геморроидальные узлы доставляют много дискомфорта, так что некоторые работники предпочитают выполнять свои служебные обязанности стоя, чтобы не увеличивать и без того болезненные ощущения.

    Наличие сопутствующих заболеваний – лишнего веса, проблем с сердечно-сосудистой и эндокринной системами, нарушений кровообращения в области малого таза, нарушений стула и запоров, — усугубляет ситуацию, провоцируя рецидивы болезни.

    Ношение плотного трикотажного белья помогает «зафиксировать» утолщения на анусе в одном положении, исключая возможность случайного их защемления.

    Вопрос, как правильно сидеть при геморрое, волнует многих людей, к ним относятся беременные женщины. По мере роста будущего плода увеличивается нагрузка на область малого таза и возникает риск увеличения геморроидальных узлов за счет увеличения интенсивности кровообращения. При этом растет число запоров, что создает дополнительную угрозу появления геморроя.

    Выбор правильного сидения во многом является профилактикой рецидивов данного заболевания, а иногда и позволяет предотвратить рост узлов.

    Идеальное сиденье для больных

    Если доступная мебель не позволяет сидеть после операции на области анального отверстия или при угрозе возникновения проблем в этой области, нужно дополнить ее подушечкой. Идеальным будет небольшое сидение в форме полукруга, это может быть надувная латексная подушка с неровной поверхностью или не слишком мягкая подкладка на стул. Воздушная подушка позволит правильно расположить деликатную область, снимая повышенное давление на нее и не позволяя расходиться краям раны после перенесенной операции на геморрой.

    Переносную подушку можно использовать для увеличения комфорта любого сидения – не только в офисе, но и дома, а автомобиле или на неудобном диване.

    Наиболее оптимальный вариант можно приобрести в ортопедическом салоне – он будет иметь сертификат соответствия, и содержать гарантию создания комфортных условий для сидения.

    Сиденье не должно иметь бугристой поверхности, ям и торчащих пружин, не колебаться и не вибрировать при движениях. Слегка неровня поверхность способствует более удобному размещению тела, в противном случае вы можете соскользнуть со слишком гладкой обивки.

    Для увеличения эффективности такого положения тела под ноги ставят небольшую табуретку, обеспечивающую правильное положение тела, начиная от стоп. Поясницу можно зафиксировать при помощи жесткого валика, который поможет распределить нагрузку на спину равномерно.

    Упражнения для улучшения состояния больных

    В течение дня необходимо проводить регулярную разминку, чтобы улучшить отток крови от органов малого таза и снизить риск развития обострений. Для этого каждые два часа проводят десятиминутный перерыв для разминки и растяжки затекших конечностей. Можно просто встать с рабочего места, пройтись по офису, выполнить выпады и повороты туловища. Если позволяют условия вашей работы, можно поднимать ноги к животу, сгибая их в коленях, или же делать «ножницы», скрещивая выпрямленные ноги в течение нескольких минут. Такая разминка поможет значительно улучшить ваше состояние и повысить работоспособность.

    Для облегчения болей в период обострения геморроя и для восстановления после операции необходимо подходить к его лечению комплексно, выполняя предписания врача.

    Для этого необходимо не только правильно сидеть, но и вести здоровый образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться, отказаться от вредных привычек. Учет всех аспектов избавления от неприятного недомогания поможет добиться окончательного излечения и не допустить рецидивов болезни.

    Для больных геморроем очень важным является место, на котором они сидят, особенно это касается тех пациентов, которые проводят достаточно продолжительное время в сидячем положении (дома, на работе и т.д.). Важно знать, что сиденье при геморрое должно быть жестким или полужестким. Это препятствует усиленному давлению на воспаленные геморроидальные узлы и уменьшает нагрузку на венозную систему малого таза.

    Проктологи рекомендуют использовать специальные ортопедические подушки для подкладывания на сиденье или кресло при геморрое (рабочее и домашнее). Особенность последних заключается в специальном отверстии (анатомическом провале), приходящемся на область промежности. При этом создается подвешенное состояние копчика и малого таза, больной сидя опирается на бедра и тазовые кости, что оберегает область ануса от избыточного давления массой тела.

    Такие подушки необходимо применять как в острый период заболевания, так и с профилактической целью. Подобные ортопедические конструкции показаны как при наружном, так и внутреннем геморрое. Также они применяются и в послеоперационный (восстановительный) период, когда сидение после операции геморроя должно выполняться без нагрузки на анальную зону.

    Подобные вариации подушек достаточно давно зарекомендовали себя в других, далеких от проктологических патологий состояний, а именно при травмах таза, или сочетанных с бедром (или тазобедренного сустава), в послеоперационный период гинекологических операций и прочих. Такие сиденья показаны всем, у кого есть предрасположенность к развитию геморроя.

    Подушка при геморрое

    Ортопедические подушки очень удобны в применении, обычно имеют наволочку, набиты экологически чистым наполнителем (обычно гречневой шелухой), последняя может иметь грубую основу, за счет чего осуществляется микромассаж области соприкосновения. За счет мелких частиц подушка не теряет своей формы.
    Ортопедическая конструкция может иметь различную форму — квадратную (под офисное кресло) клиновидную или круглую, также есть вариации для автомобилистов (специальные накидки на кресло).

    Подушка в виде круга для сидения при геморрое используется наиболее часто, и в просторечье зовется «спасательным кругом», так как ее очертания в точности повторяют средство спасения на воде. Изготавливаются специализированные подушки самыми разными производителями.

    Подушки имеют различные размеры и подбираются в зависимости от массы тела человека. Могут быть надувными или выполненными из поролона, полиуретана и прочих материалов. Надувные оснащены дополнительно насосом, так что их можно самостоятельно корректировать в зависимости от массы тела (особенно полезна для тех, у кого отмечается значительная динамика прибавки веса, например беременных женщин). Чаще всего имеет форму пончика или спасательного круга.

    Правила применения

    Очень важно правильно сесть на подушку или сиденье, чтобы анальная зона находилась в центре. Основа для подушки (стул или кресло) должна быть жесткой, в противном случае больной провалиться и давление на малый таз будет оказываться такое же, как и без ортопедической подушки, то есть применение последней не будет нести никакой пользы. Создав благоприятные условия для сиденья в период болезни, нельзя забывать о том, что периодически необходимо вставать (не менее одного раза в час) и совершать небольшую прогулку или ходьбу по ступенькам (если есть такая возможность), это позволит избежать застоя венозной крови в органах малого таза.

    Важно понимать, что подушка или любое другое ортопедическое сиденье не может избавить от геморроя, она лишь облегчает симптомы, а именно уменьшает болевую реакцию, уменьшая соприкосновение со стулом или креслом. Кроме подушки необходимо бороться с гиподинамией и избыточной массой тела (если это имеет место быть), правильно питаться и не забывать о гигиене аноректальной области.
    Также необходимо своевременно обратиться к врачу проктологу, дабы не запустить заболевание и избежать развития осложнений.

    Кресло при геморрое

    Пока дело не дошло до крайности, а именно обострения геморроя и необходимости использовать ортопедическую подушку. Человеку, ведущему сидячий образ жизни, стоит позаботиться о кресле, которое позаботится о седоке и уменьшит негативные факторы, возникающие при долгом сидении у офисных работников или водителей. Впрочем, благоразумно выбранное кресло сможет сгладить болевой синдром и при воспалении геморроя.

    Сидячая работа, которая определяет образ жизни человека, не всегда может быть оставлена, какой бы вердикт не вынес проктолог. Длительное нахождение в одном положении ведет к застою в органах малого таза. При выборе офисного кресла следует уделять этой аксиоме особое внимание. Во избежание негативных последствий кресло должно соответствовать хозяину по высоте и позволять беспрепятственно совершать повороты корпусом.

    Глубокие кресла необходимо забраковать, так как они не позволяют наклоняться вперед. Поза, откинутая назад, становится основной и застывшей, что ухудшить отток крови и позволит геморроидальным узлам сформироваться. Сиденье по высоте подбирается индивидуально и должно соответствовать росту пациента. Ноги следует опирать о пол надежно и уверенно. Желательна минимальная нагрузка на анальное отверстие, основная тяжесть тела должна приходиться на бедра и седалищные узлы, что будет служить барьером перегреву анальной зоны.

    Кресло отдыха для людей с геморроем или только с подозрением на геморрой не должно отличаться от рабочего кресла, так как мягкие разновидности недопустимы. Нагрузка приходящаяся на ягодицы и промежность, способствует перегреванию анальной зоны, что может вызвать увеличение геморроидальных узлов. Кресло, которое не позволяет воздуху открыто циркулировать со всех сторон, будет также неудачным выбором, что приведет к перегреву проблемной зоны.

    Массажное кресло и фитбол

    Может быть полезно массажное кресло. Оно в основном служит для расслабления спины, но существуют разновидности, способные произвести массаж поясницы и ягодиц, что при геморрое уменьшит боль.

    Можно попробовать для профилактики геморроя шары для фитнеса с нефиксированным центром тяжести, на котором можно не только выполнять упражнения, но и сидеть, выполняя работу. Такой мяч не позволит находиться в одном положении, так как приходится все время удерживать равновесие. При этом все группы мышц включаются в работу, а кровеносная система малого таза разгружается.

    Стоит помнить, что среди средств для сидения, нет чудо кресел, способных вылечить геморрой. Профилактика и лечение геморроя невозможны без физических нагрузок и оптимального питания.

    Источники: http://samec.guru/zabolevaniya/proktologiya/gemorroj/kak-pravilno-sidet.html, http://ogemore.ru/profilaktika-gemorroya/vot-kak-sidet-pri-gemorroe.html, http://haemorrhoid.ru/sidene-pri-gemorroe/

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *