Что лучше от запоров у взрослых

Многим известно не понаслышке о таком отрицательном проявлении, как запор. Различные факторы влияют на возникновение данного недуга. А именно наличие сидячей работы, перекусов из фастфудов, стрессов, вредных привычек и многих иных атрибутов современной жизни могут существенно сказаться на человеческом здоровье. Возникновение симптомов, которые связаны с нарушением функционирования кишечника, не заметить трудно.

В настоящее время в аптеках лекарство от запора имеется в немалом ассортименте. Однако самостоятельно назначать себе безопасное и эффективное средство подобного типа не рекомендуется. Лучшим вариантом в данном случае будет консультация у специализированного врача. Он, учитывая серьезность проблемы, подберет в индивидуальном порядке необходимое лекарство от запора. Далее средства данной категории рассмотрим подробнее.

Описание слабительных лекарств

Препараты этого типа обладают наибольшей эффективностью. Относящееся к данной категории лекарство от запоров у взрослых осуществляет раздражение нервных окончаний, локализирующихся на стенках такого органа, как кишечник. Они стимулируют его перистальтику и моторику. Среди подобных средств можно отметить лекарства синтетического типа и фитопрепараты. Рассмотрим далее каждый из них.

Фитопрепараты

К ним относят определенные лекарства. А именно те, в которых базовым компонентом является ревень, алоэ, сенна или крушина. Каждый из них придает препаратам данного типа характерную своеобразность. Наиболее эффективным является лекарство от запора с сенной. Так как данная трава — это агрессивный природный раздражитель. Ее прием не вызывает привыкания. К препаратам такого типа относят «Сенаде», «Тисасен». Также сюда можно отнести такое хорошее лекарство от запоров у взрослых, как «Фитолакс». При его помощи проведение акта дефекации существенно облегчается. Это быстрые слабительные таблетки.

Лекарства синтетического типа

  • «Дульколакс».
  • «Бисакодил».
  • Рацинолиевую кислоту.
  • «Дифенилметан».
  • Пикосульфат натрия («Гутталакс», «Лаксигал», «Слабилен»).

Принимать такие препараты рекомендуют людям пожилого возраста.

Разновидности

Существует много различных слабительных лекарств. По принципу действия их разделяют на несколько видов:

  1. Препараты от запора, которые формируют объем. Они больше всего пользуются спросом при лечении указанного недуга. Данные средства способствуют увеличению содержания в стуле жидкости. Это означает то, что происходит рост его общего объема. Кроме того, каловые массы, которые размягчены водой, намного легче передвигаются по кишечнику. В эту группу включают «Мукофальк», «Форлакс» и льняное семя. Максимальный результат достигается тогда, когда запиваются данные средства полным стаканом воды.
  2. Препараты от запора смягчающего типа. Данные слабительные средства разжижают каловые массы. При этом не происходит увеличения количества испражнений. В результате этого указанные препараты необходимы в большей степени для проведения профилактических мер, чем для лечебной терапии. Их назначают в целом тем пациентам, которым при осуществлении опорожнения кишечника запрещается напрягаться.
  3. Смазывающие препараты. Указанное название определяет основную их функцию. Она заключается в том, что с помощью данных средств осуществляется смазывание стенок ЖКТ. Это способствует облегчению передвижения каловых масс по кишечнику. К данной группе относят различные масла природного типа. А именно: оливковое, вазелиновое, миндальное. Такие средства запрещается принимать людям, которые употребляют препараты для кровяного разжижения.
  4. Препараты, обеспечивающие стимуляцию активности кишечника. Это также не менее популярные средства. Они повышают подвижность кишечника. В данную группу включают такие препараты, как «Церукал» и «Мотилиум». Врачи обычно назначают их пациентам, которые перенесли травмы и операции.

Действие же наиболее эффективного лекарства от запоров «Дюфалак» (на базе лактулозы), отзывы о котором являются положительными, основано на комплексе вышеперечисленных механизмов воздействия. Кроме того, данный препарат прекрасно переносится человеческим организмом, а также привыкания не вызывает.

Описание мягчительных и осмотических лекарств

Это также немаловажные препараты при лечении указанного заболевания. Рассмотрим каждое из них подробнее.

  • К мягчительным средствам относят клизмы, свечи и иные препараты. Они основаны на растительных и минеральных маслах. Данные средства в целом влияют на состояние каловых масс. При этом кишечные стенки смазываются. В результате этого каловое продвижение облегчается. К этим средствам относят свечи глицериновые и масло вазелиновое. При этом следует помнить, что частое применение таких препаратов может нанести вред микрофлоре кишечника.
  • Прием осмотических препаратов способствует увеличению каловых масс за счет жидкости. В кровь данные средства не всасываются. Относят к ним такие препараты, как «Лактулоза», «Макрогол». Они имеют своеобразные функции воздействия. А именно лекарство от запора, основанное на макроголе («Форлакс», «Транзипег», «Фортран-С»), обеспечивает насыщение каловых масс жидкостью. Благодаря этому происходит процесс дефекации.

От лекарств, которые основаны на лактулозе, не возникает аллергии. Такие препараты положительно влияют на лактобактерии толстой кишки. К данным средствам относят такое лекарство, как «Дюфалак».

Чем еще можно помочь при запоре у взрослых?

Дополнительно к указанным препаратам попробовать можно фитотерапию. Существует много различных травяных сборов, имеющих слабительный эффект. К лекарственным растениям, которые применяют при лечении указанного недуга, относят:

Если при запоре возникают спазмы кишечника, то в данном случае можно принять успокоительный настой, к примеру, из валерианы. Здесь также не следует проводить самолечение. В этом плане консультация у специалиста будет лучшим вариантом. Следует также учитывать еще один немалозначимый нюанс. Он заключается в том, что предпочтение желательно отдавать аптечной продукции. Так как ее качество строго контролируется.

Также при этом рекомендуют включить в свой рацион продукты, имеющие слабительный эффект. В данном случае полезным будет наличие овощей и фруктов, цельнозернового хлеба, кисломолочной продукции, сухофруктов. Не стоит забывать о том, что необходимо при этом употреблять жидкость в достаточном количестве.

Современные слабительные лекарства: их особенности

В настоящее время многие препараты данной категории отнести невозможно к какой-нибудь одной вышеуказанной категории из-за того, что они обладают комплексным воздействием. К этим средствам, к примеру, относят такое лекарство слабительное, как «Нормазе». Основным его действующим веществом является лактулоза, которая не переваривается в кишечнике. Однако она для его микрофлоры служит отличной подпиткой.

В результате того, что в толстой кишке осуществляется подкисление содержимого, происходит повышение осмотического давления, а также возникает увеличение притока в кишку жидкости. В связи с этим проявляется рост калового объема, а консистенция его становится намного рыхлее. В результате этого происходит облегчение опорожнения кишечника. Именно из-за наличия мягкого и физиологического действия такое лекарство от запора, как «Нормазе», считается результативным слабительным.

Запор у детей

У ребенка, как и у взрослого, указанное заболевание вызывает много неприятных ощущений и симптомов. При этом происходит возникновение общей вялости, болей и вздутия в кишечнике, снижение аппетита. Это неполное описание всех симптомов. Младенцы, когда испытывают в животике дискомфорт, плачут. Безусловно, в данных случаях ребенку требуется незамедлительная помощь. Однако важно выбирать такое лекарство от запора для детей, чтобы оно было максимально безопасным. В таком только случае лечение будет проходить без отрицательных последствий.

Когда и как осуществлять прием слабительных препаратов для детей?

В данном случае следует отметить то, что потребность в принятии лекарств данного типа зависит от того, к какой возрастной категории относится ребенок. К примеру, лекарство от запора для детей старшего дошкольного и школьного возраста целесообразно давать только в том случае, когда процесс опорожнения кишечника не происходил более суток. А вот малышам в годичном возрасте, даже если дефекация за минувшие сутки была, если они беспокойны, лучше всего оказать помощь сразу, как только выявлен запор.

Как правило, лекарство слабительное принимается натощак утром не менее чем за 30 минут до употреблении пищи. Дозировку устанавливают по инструкции. Она зависит от массы тела и возраста.

В качестве детских слабительных препаратов осуществляют применение:

  • Лактулозы.
  • Укропной воды. Это также эффективное средство. Его можно приобрести в аптеке и сделать самостоятельно на основе простого укропа.
  • Ректальных свечей. Они существенно помогают в дефекации.
  • Средств, в составе которых имеется симетикон. К примеру, «Эспумизан».
  • Солодового экстракта.
  • Молока магнезии. Однако это не всем детям подходит.

Заключение

Ознакомившись с вышесказанным, каждый сможет ответить на вопрос о том, что необходимо принимать от запора, какие лекарства от этого недуга являются наилучшими. Однако в любом случае необходимо перед началом лечения проконсультироваться с квалифицированным врачом.

Отсутствие дефекации у взрослого человека в течение 3х дней является запором.

Стоит различать хронический вариант этого заболевания, а также ситуационные, возникший в силу неправильного питания или иных обстоятельств.

Наиболее действенными средствами для размягчения кала являются медикаментозные лекарства от запора, хотя и народные средства могут дать быстрый результат.

Классификация средств

Прежде чем начать лечение запора лекарствами необходимо разобраться в их действии.

Существует несколько групп слабительных средств для взрослых, каждая из которых имеет свой эффект.

  1. Слабительные, увеличивающие объем кала . Это препараты с самым мягким действием, они обычно назначаются в самую первую очередь. Они помогают калу удерживать воду, увеличиваясь в объеме. Это помогает каловым массам легко продвигаться по кишечнику.
  2. Осмотические . Если после применения средств из первой группы каловые массы все еще твердые, то назначают осмотические слабительные средства. Они также удерживают больше воды в кишечнике, но действуют более мощно. При их применении необходимо пить много жидкости.
  3. Стимулирующие . Если стул у взрослого мягкий, но все равно есть запор, то назначают стимулирующие средства. Они помогают стимулировать работу кишечника, постепенно продвигая каловые массы к выходу. Использовать такие средства нужно с осторожностью, эффект от них обычно достигается спустя 6-12 часов.
  4. Слабительные, размягчающие кал . Это ПАВЫ, которые уменьшают поверхностное натяжение кала. С их помощью достигается размягчение каловых масс за счет увеличения количества воды и жира в стуле.
  5. Солевые слабительные средства . Препараты этой группы используют только в самых крайних случаях. Они вызывают осмотическое удержание жидкости в стуле, стимулируя работу мышц кишечника и увеличивая в нем количество воды.

к содержанию ↑

Какие средства лучше? Обзор препаратов

Самые эффективные и популярные средства представлены в таблице:

При проблемах с опорожнением кишечника помогут таблетки от запора, представленные в аптечной сети в широком ассортименте. Но, прежде чем приобретать слабительное средство, следует уточнить его влияние на организм и принять во внимание возможные противопоказания. Ведь каждый медикамент имеет особый состав и особенности применения, которые следует учитывать в процессе лечения. Бессистемное использование слабительных средств может лишь усугубить проблему, поэтому назначать подобные препараты должен врач.

Согласно статистике, от хронических запоров страдает до 30% населения независимо от возраста. Проблемы со своевременным опорожнением кишечника могут возникать по разным причинам, которые чаще всего связаны с нарушением пищеварительных процессов и функционированием органов ЖКТ.

Поэтому лечение недуга требует индивидуального подхода, с учетом сопутствующих болезней, особенностей питания и образа жизни пациента. Сегодня выясним, какие таблетки от запора лучше всего помогают справиться с атонией кишечника, и расскажем об особенностях их применения.

Разновидности таблеток от запора

Медики советуют прибегать к приему слабительных средств только в экстренных случаях. Постоянно их использовать нельзя, так как длительный прием медикаментов вызывает привыкание, что в дальнейшем ведет к нарушению естественного процесса перистальтики кишечника и прочим проблемам. Любые препараты с послабляющим действием нельзя применять более 10 дней подряд.

Все слабительные средства с учетом состава и механизма действия можно разделить на несколько больших групп:

Препараты с раздражающим действием

Считаются наиболее эффективными и применяются при атонии кишечника и нарушениях перистальтики, связанных с малоподвижным образом жизни или особенностями питания. Это быстродействующие таблетки от запора, которые позволяют вызвать дефекацию и очистить кишечник через 6 — 8 часов после приема. В этом случае опорожнение кишечника наступает за счет химического раздражения рецепторов толстой кишки. Представители этой группы, выпускаемые в форме таблеток или капсул:

  • Бисакодил;
  • Бисадил;
  • Пирилакс;
  • Дульколакс;
  • Лаксакодил;
  • Регулакс;
  • Сенаде;
  • Сенадексин;
  • Гербион Лаксана.

Прием подобных средств должен быть кратковременным, так как слишком частое использование слабительных с раздражающим действием нарушает процесс перистальтики и увеличивается риск развития атонии кишечника и нарушения электролитного баланса крови.

Слабительные с раздражающим действием применяют в экстренных случаях, для устранения острых запоров. Их нельзя назначать для лечения хронических проблем с опорожнением кишечника, при желудочно- кишечных кровотечениях, наличии анальной трещины, обострениях геморроя, проктитах или кишечной непроходимости.

Пробиотики

Препараты этой группы считаются наиболее безопасными средствами, помогающими наладить пищеварение и избавиться от запоров. У подобных медикаментов практически нет противопоказаний, пробиотики можно принимать детям, беременным и кормящим женщинам.

Попадая в кишечник, они восстанавливают баланс полезной микрофлоры, обеспечивают мягкое слабительное действие, стимулируют перистальтику и способствует регулярному очищению. К представителям этой группы, чаще всего применяемым при запорах, относятся:

  • Аципол;
  • Линекс;
  • Лактобактерин;
  • Лактусан;
  • Дюфалак.

Пробиотики содержат полезные бифидо- и лактобактерии, не вызывают привыкания, не провоцируют побочных эффектов. Но мгновенного действия от приема подобных средств ждать не стоит, стул появляется после 3-4 дней регулярного прием препарата. Пробиотики рекомендуют принимать при острых и хронических запорах а также в процессе лечения дисбактериозов, сопровождающихся задержкой стула.

Таблетки от запора осмотического действия

Эффективные таблетки от запора, механизм действия которых основан на удержании воды в кишечнике, за счет чего происходит размягчение каловых масс и ускоряется их выведение. При регулярных запорах осмотические слабительные не используют, их назначают для эффективного разового очищения при пищевых или медикаментозных отравлениях или с целью подготовки кишечника к проведению диагностических процедур.

Преимущество данной группы, по сравнению с раздражающими средствами в том, что отсутствует риск развития атонии кишечника. Осмотические слабительные выпускают в основном в форме растворов или порошка, предназначенного для растворения в воде. К ним относятся такие средства, как:

  • Карловарская соль,
  • Фортранс,
  • Макрогол,
  • Лавакол,
  • Микролакс.

Из таблетированных осмотических средств можно назвать препарат Послабин (Лактулозу).

Кишечные наполнители

Еще одна группа слабительных средств, представленная в основном веществами природного происхождения, которые не всасываются в кишечнике, а просто увеличивают объем каловых масс и способствуют опорожнению.

Такие средства не улучшают перистальтику, поэтому не всегда позволяют добиться нужного эффекта, но могут провоцировать вздутие живота и болезненные спазмы. Основные представители кишечных наполнителей — метилцеллюлоза, агар-агар, отруби, семена льна.

Поскольку в этой статье мы рассматриваем слабительные в форме таблеток, остановимся подробнее на самых популярных препаратах из группы пробиотиков и средств с раздражающим действием.

Лучшие таблетки от запора

Сенаде (аналоги Регулакс, Сенадексин, Гербион Лаксана, пастилки жевательные Сенна).

Сенаде — популярные, недорогие таблетки от запора. Так же, как и у аналогов, основу этого средства составляют сеннозиды, выделенные из лекарственного растения сенны. Активные вещества оказывают раздражающий эффект на рецепторы толстого кишечника, обеспечивая слабительный эффект.

Показанием для применения препаратов служат острые запоры, связанные с нарушением перистальтики кишечника. Таблетки не предназначены для длительного приема, так как такой подход увеличивает риск поражения печени, атонии кишечника, появлению белка в моче, обезвоживания организма.

Препарат противопоказан к применению при таких состояниях, как кишечная непроходимость, язвенные колиты, воспалительные заболевания внутренних органов, желудочно- кишечные или маточные кровотечения, боли в животе неясной этиологии, перитонит. С особой осторожностью слабительное средство применяют у беременных и кормящих женщин и в детском возрасте (с 6 лет). Прием Сенаде может спровоцировать тошноту, спастические боли в животе, связанные с чрезмерной активностью кишечника, метеоризм. После того, как прием препарата прекращают, эти симптомы исчезают.

Стандартная дозировка слабительного средства — 1 таблетка, после еды. Препарат лучше принимать на ночь. Если утром опорожнения кишечника не происходит, дозу можно увеличить вдвое. Цена Сенаде — от 25 рублей.

Дешевые слабительные таблетки с раздражающим действием, которые часто назначают в качестве экстренной помощи при запорах. Как и прочие препараты этой группы Бисакодил нельзя применять длительное время, иначе увеличивается риск нежелательных осложнений. Препарат улучшает перистальтику кишечника за счет раздражения рецепторов и способствует нормализации стула.

Бисакодил применяют для устранения запоров, очищения кишечника перед оперативными вмешательствами или диагностическими обследованиями. Прием слабительного средства противопоказан при кишечной непроходимости, запорах, связанных с появлением кишечных полипов, остром течении воспалительных процессов в ЖКТ.

Нельзя назначать это средство лицам с повышенной чувствительностью к действующему веществу, при внутренних кровотечениях и гастроэнтерите. Прием препарата может спровоцировать такие же побочные эффекты, которые вызывают препараты сенны.

Для взрослых стандартная Бисакодила составляет от 1 до 3-х таблеток в сутки. Принимать препарат можно вечером или утром, нужный эффект наступает в течение 6- 10 часов. У детей слабительные таблетки применяют с шестилетнего возраста, по 1 таблетке на ночь.

В течение часа до и после приема препарата нельзя пить молоко или принимать антацидные лекарства. У этого средства есть множество аналогов, содержащих то же самое действующее вещество — бисакодил. Среди них наиболее востребованы:

Цена Бисакодила в аптечной сети составляет всего 15- 20 рублей за упаковку.

Растительное слабительное средство от компании Эвалар, в форме жевательных таблеток. Этот БАД предназначен для нормализации пищеварительных процессов и улучшения моторики кишечника. Обладает мягким слабительным действием, применять его для очищения кишечника можно на протяжении 2-х недель.

В состав жевательных таблеток входят экстракты сенны, подорожника, укропа и порошок абрикоса. Кроме того, Фитолакс имеет и другие формы выпуска — фруктовый батончик, концентрат, фиточай. Каждая их этих форм имеет особый состав. Слабительные средства следует использовать при хронических запорах и проблемах со стулом, связанных с нарушенной моторикой кишечника. Жевательные таблетки рекомендуются к приему взрослым и детям, в дозировке от 2 до 4- х таблеток, которые принимают во время ужина.

Противопоказаниями к применению Фитолакса являются гиперчувствительность к компонентам, беременность, лактация, кишечная непроходимость, язвенный колит. Среди побочных эффектов возможно возникновение аллергических реакций, метеоризма и диареи. Цена жевательных таблеток — от 180 рублей.

Послабин (Лактулоза)

Это мягкое осмотическое слабительное, которое назначают при запорах и с целью очищения кишечника перед проведением диагностических процедур. Действие таблеток направлено на увеличение объема и разжижение стула, активизацию перистальтики кишечника. Это самые безопасные таблетки от запора для детей и взрослых.

Малышам чаще назначают этот препарат в форме сиропа. Противопоказаний у Лактулозы немного — кишечная непроходимость и повышенная чувствительность к компонентам. С осторожностью средство назначают при сахарном диабете, так как в его составе есть фруктоза. Дозировка препаратов подбирается врачом в индивидуальном порядке. Цена таблеток Послабин — от 90 рублей.

Это популярный пробиотик, предназначенный для восстановления полезной микрофлоры в кишечнике. Выпускается в форме капсул и таблеток. Содержит полезные бифидобактерии и лактобациллы, которые способствуют хорошему пищеварению и нормализации стула.

Препарат практически не имеет противопоказаний и не оказывает побочных действий. Единственным ограничением к приему является повышенная чувствительность к компонентам. Цена Линекса варьируется в зависимости от количества таблеток или капсул в упаковке и в среднем составляет от 300 до 480 рублей.

Широко востребованный пробиотик в капсулах, содержащий кефирный грибок и живые ацидофильные лактобактерии. Устраняет дискомфорт, активизирует моторику кишечника и позволяет наладить регулярный стул.

Применяется при проявлениях дисбактериоза, сопровождающихся диареей, запором, кишечных инфекциях. Противопоказаний и побочных действий не имеет. Это средство можно назначать детям с 3- х месяцев, применять у беременных и кормящих женщин. Цена пробиотика — от 280 рублей.

Этот препарат регулирует моторику кишечника, усиливает его перистальтику и способствует регулярному опорожнению. Активное вещество — тримебутин действует на всем протяжении ЖКТ, стимулируя гладкую мускулатуру кишечника при атонических состояниях и восстанавливая ее физиологическую активность при различных заболеваниях пищеварительной системы, связанных с нарушением моторики.

Медикамент назначают при диспепсических расстройствах и атонических запорах. Стандартная дозировка — по 1 таблетке трижды в день перед едой. Противопоказаний у этого препарата немного — это индивидуальная непереносимость компонентов и детский возраст (до 3-х лет). Цена — от 220 рублей.

Таблетки от запора для взрослых

Лечить запор у взрослых, гораздо сложнее, чем у детей, поскольку с возрастом накапливаются хронические болезни, вызывающие нарушение функций пищеварительной системы, развиваются воспалительные процессы в кишечнике. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению перистальтики и развитию упорных атонических запоров.

Поэтому наряду со слабительными средствами с раздражающим действием, необходимо применение препаратов, активизирующих моторные функции кишечника и способствующих его регулярному опорожнению.

К препаратам выбора для взрослых пациентов относятся таблетки на основе экстракта сенны (Регулакс, Сенаде), пробиотики, устраняющие проявления дисбактериоза и средства, предназначенные для регулирования моторики кишечника.

Для детей наиболее безопасными слабительными являются такие средства, как:

При выборе таблеток от запора всегда следует учитывать механизм действия препарата, причину, вызывающую запор, наличие сопутствующих заболеваний. Если вам нужен быстрый результат, остановите свой выбор на осмотических слабительных или препаратах с раздражающим действием. В остальных случаях лучше принимать мягкие безопасные слабительные, с минимальным числом противопоказаний (пробиотики, Бады).

Отзывы о применении

Отзыв № 1

Проблемы с опорожнением кишечника у меня начались после рождения ребенка. Роды были тяжелыми, накладывали швы, поэтому очень боялась, что они разойдутся, если буду тужиться. В итоге бороться с запором пришлось, когда вернулась с ребенком из роддома.

Малыша кормила грудью, поэтому лекарства нельзя принимать, пробовала принимать отвар сенны, но эффекта не было. В итоге мне помогли обычные пробиотики. Врач посоветовал принимать Линекс, и в течение трех суток, все пришло в норму. Помимо того, что пробиотик налаживает пищеварение, он еще оказывает мягкий слабительный эффект, помогая без особых усилий очистить кишечник. А самое главное, он абсолютно безопасен для здоровья мамы и ребенка.

Много лет страдаю запорами. Раньше, чтобы решить проблему часто пользовался слабительными Регулакс, Сенаде. Потом стал принимать Бисакодил. Подобные препараты действуют на кишечник раздражающе и ускоряют его очищение. Но проблема в том, что постоянно пользоваться ими нельзя.

Я же применял эти средства регулярно, в итоге заработал атонию кишечника и дисбактериоз. Сейчас приходится проходить курс лечения. В том числе принимаю пробиотики для нормализации микрофлоры и препарат Тримедат, действе которого направлено на активизацию перистальтики кишечника.

Хочу предупредить всех, кто страдает хроническими запорами — не стоит постоянно пить слабительные препараты, иначе заработаете осложнения. Лучше сразу обратится к врачу, который подберет правильные препараты и поможет грамотно справиться с проблемой.

Моя дочка в детстве мучилась от запоров. Пробовали корректировать рацион питания, делать клизмы, но проблема не решалась. Педиатр назначила препарат Послабин в сиропе, вот это средство помогло.

Когда дочка стала постарше, при возникновении проблемы принимала Послабин в таблетках, а еще дополнительно педиатр назначил ей пробиотик Аципол. В итоге проблему запоров удалось решить и сейчас у дочери с этим все в порядке.

Источники: http://fb.ru/article/179836/effektivnoe-lekarstvo-ot-zapora-lekarstvo-ot-zaporov-u-vzroslyih, http://stopgemor.com/zapory/u-vzroslyx, http://stopgemor.ru/tabletki-ot-zapora/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *